4-Nov-2006

今天看雜誌的時候，介紹怎樣利用一些在廚房也可以找到的自然療法材料，助你應付常見的小毛病：

瀉鹽(Epsom salts)︰將一茶匙瀉鹽以1/2杯溫水溶解，用來擦拭皮膚，可清除黑頭粉刺，清潔毛孔，讓皮膚變清爽。

蘆薈(Aloe)：處理曬傷、刀傷和輕微灼傷時，先用肥皂徹底清洗傷口，然後切下一片蘆薈，直切開並擠出膠液，每天兩、三次厚厚塗抺患部。

酸乳酪(Yoghurt)：酸乳酪所含的鈣質比牛奶還要多。即使是腸胃排斥乳糖的人，也可消化，因為在你吃下之前，裏面的酸乳酪會先消化乳糖。

檸檬(Lemon):檸檬含有豐富的檸檬酸，可減少鈣質流失；檸檬皮可強化血管與血管壁，減少靜脈曲張的疼痛；老人斑上塗抺檸檬汁，可有效淡化斑點，沾一點在粉刺上，也可加速復元。

醋(Vinegar)：醋是對抗細菌很有用的武器，在皮膚痕癢或庝痛時使用，有殺菌紓緩的效果。

薑(Ginger)：薑可抑制身體製造導致支氣管收縮及發燒的物質；薑油酚酮醇也是天然的止咳劑。